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Este ensayo, en realidad, es una denuncia. Su pretensión última es la de sentar al lector frente a la chimenea de su comodidad en la que crepitan las incesantes quejas, impaciencias, agobios y dolores viejos que no tiene la valentía de afrontar y/o enfrentar.
Desde la experiencia docente y profesional de la psicoterapia nos invita al diálogo y a la reflexión sobre la responsabilidad que cada uno de nosotros tiene en su propio sufrimiento.
Con recomendaciones y estrategias de intervención fáciles de entender –la primera de ellas es la de no tomarnos tan en serio−, el laberinto del sufrimiento inútil en el que estamos perdidos en pos de la zanahoria de la felicidad desaparece mostrándonos su verdadera naturaleza: en gran medida SOMOS NOSOTROS MISMOS los que construimos la realidad de nuestro sufrimiento comportándonos de manera repetitiva y predecible, dejándonos llevar por lo que mejor sabemos hacer, que no es otra cosa que sufrir y culpar al mundo por ello.
Salgamos a luchar por la reconquista de la felicidad para acabar rendidos ante el humor y el amor.
El autor | José María García García nació en enero del año 1967 en Huesa, provincia de Jaén. Desde hace años reside en Sevilla. Su formación académica incluye las licenciaturas de Psicología (UNED) y de Filosofía (Universidad de Sevilla) y un doctorado en Psicología por la Universidad de Sevilla con el trabajo de investigación Estudio sobre variables de personalidad y organizacionales que influyen en el síndrome de Burnout en los trabajadores de un Hospital Psiquiátrico Penitenciario. Máster Universitario en Psicopatología y Salud (UNED). Ver más en su perfil |
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